top of page

Fascial Flow® bevægelser inviterer til, at du mærker dig selv indefra, får skabt flow i kroppens låste områder, revitaliseret dit system og får styrket dit indre kompas. Det giver mulighed for at, mærke livet strømme i kroppen på ny.

Sansning, intuition og krop er i fokus, når vi dykker ind i den indre verden med Fascial Flow®. Vi udforsker vores egne indre tilstande og sammenhænge mellem krop, ånd og intuition. 

 

Fascial Flow® er blid opmærksomhed, bevægelse og tilstedeværelse i os selv. Her bliver vi guidet til at kunne være mere forbundet til vores indre kompas og opbygge kapacitet til at regulere os selv, når verden ramler. 

 

På rolig vis regulerer vi nervesystemet, løsner smerter og vækker balancen, så der kan opbygges/genfindes indre ro og tillid til dig selv i din krop. 

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre mere, for at afklare om det er noget for dig. Skriv en besked først, så finder vi et tidspunkt til at snakke:) solvaer.sigridthau@gmail.com eller 22447080.

INTRODUKTION TIL FASCIAL FLOW

Er du nysgerrig på at opleve bevægelserne og mærke om et forløb er noget for dig? Så kom til en prøvetime. Kom gerne 15 min før timen starter, så du kan få lidt grundlæggende viden inden vi går igang. 

Skriv til mig, hvis du er interesseret og/eller vil med, i kontaktformularen længere ned på siden eller skriv til solvaer.sigridthau@gmail.com

Pris: 80 kr.

HOLD

Holdet giver dig en tilbagevendende mulighed for at komme dybt ind i dit bindevæv, opløse stivhed, revitalisere dit system og opbygge fortrolighed med din krop.

Gylling Mejeri:

Tirsdage kl 10-11.30.

Fredage kl. 8.30-10.00 (med undtagelse af sidste fredag i hver mdr.).

Klippekort til forårssæsonen - april, maj og juni 2024.

9 gange for 990kr.

12 gange for 1.320kr.

Prisen er 110 kr. pr. gang, på klippekort i hver sæson. Klippene gælder kun til den periode de er købt til. Ønskes flere gange i sæsonen koster det 160kr. pr. gang, så det er en god ide at købe de klip man vil have helt fra start.

Alle grupper har max. 5 deltagere, så der er god opmærksomhed til hver person på holdet.

Flex-holdene gør det muligt at du kan tilpasse mødetiderne med din foranderlige eller ikke foranderlige hverdag. Du kan enten vælge en fast ugedag eller skifte. Giv besked til mig ved sæsonstart om du ønsker en fast ugedag, så holder jeg en fast plads til dig. Ønsker du fleksibel dag, så skriv til mig 16 timer inden holdstart. Afmelding, meldes venligst altid.

Skriv til mig, hvis du vil med, i kontaktformularen længere ned på siden eller skriv til solvaer.sigridthau@gmail.com

WORKSHOP

Årstids-workshops, hvor vi stemmer ind på årstidernes kvaliteter og stemninger, og lader vores kroppe og sanser vibrere i takt med de forskellige gaver og muligheder der ligger året rundt. Der er 4 workshops i alt, som kan tages på række eller enkeltvis.

 

Hver workshop er to dybdegående timer, hvor du vil kunne få blødt kroppen godt op og mærket ind efter. Der serveres the, kaffe og lidt sødt til ganen.

SOMMER - workshop lørdag den 15. maj kl. 10-12.45.

Pris: 290 kr.

Sted: Gylling Mejeri, Søbyvej 25, 8300 Odder

TILMELDING

Skriv en besked til mig i kontaktformularen lige herunder eller skriv til solvaer.sigridthau@gmail.com.

 

Tilmeldingen er bindende, skulle du blive forhindret er du velkommen til at give din plads videre.

BETALING

 

Bank 6695-1009976740, skriv hvilken aktivitet du deltager i.

Få inspiration på sociale medier:

Facebook og Instagram

Glæder mig til at se dig:)

Kærlig hilsen Sigrid Thau

KONTAKT    OG   TILMELDING

Tak for din besked :)

REDSKABER

Ønsker du at bruge nogle af øvelserne derhjemme, kan jeg anbefale dig at købe redskaberne her.

Hoppebold: Ø er 1,5-2 cm

Bold til under fødder og op ad væggen: Ø er 6,5 cm

Blød bold til at hvile sig ind i: Ø ca. 20-26 cm

Stor blød bold til at hvile sig ind i: Ø ca. 45 cm

Lang elastik: gul (elasticitets farve) og er 240-300 cm lange

Sten eller poser med ris/sand, til vægt. Find dem i haven eller på stranden, eller sy nogle selv.

Få inspiration og bliv opdateret på aktiviteter, via email.

bottom of page